Gâteau de tasse de protéines de caramel-pomme

Pressé? Cette recette de gâteau de tasse de protéine de caramel-pomme qui est aussi simple que délicieuse à faire au micro-ondes

 

INGRÉDIENTS

2 cuillères à soupe de farine d'amande
1 cuillère deCroire la protéine de lactosérum transparente
1 cuillère de Croire au caramel sundae saveur
1/4 cuillère à soupe de cuisson de cuisson
1 cuillère à soupe Sirop de ferme Walden
1 oeuf
3 cuillères à soupe de pommes de pommes sans sucre
1 cuillère à soupe Tapisez le sucre brun sans sucre

 

PAS

1. Dans un bol à micro-ondes-coffre-fort, combinez la farine, la protéine, la poudre de cuisson, le sirop, les œufs, la compote de pouluce et le gonflement;
2. Micro-ondes pendant 2 minutes;
3. Ajoutez une pincée de cannelle sur le dessus et profitez-en.

Une recette de Sarah Lequerre pour Hyperforme.com