Smoothie des protéines de mangue d'épinards
Remplissez sur l'énergie avec ce smoothie de petit-déjeuner parfait!
Ingrédients
- 1 tasse d'épinards
- 1 cuillère de protéines de vanille Osmo pharma isolée
- 1/2 tasse de mangues congelées
- 1 banane mûre
- 1 pomme pelée et cadée
- 1 tasse d'eau ou de lait d'amande non sucré
- 1/4 cuillère à café de gingembre
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1-2 cuillères à soupe de Sirop de ferme Walden sans sucre
Pas
- Dans un mélangeur, mélangez tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
Texture crémeuse et homogène
Par Sarah Laquerre pour Hyperforme.com
