Scones de protéines au citron

Scones de protéines au citron

Tu vas tomber pour ces scones!

• 1 tasse de farine sans gluten
• 1 cuillère deCroire que l'isolement transparent est imprégné protéine
• 1/3 tasse de Erythrétol ouEmbardée
• 1 cuillère à soupe de cuisson de cuisson
• 1/4 tasse de fonduHuile de coco de saveur de beurre de nuiva
• 1/4 tasse de yogourt grec 0% naturel
• 1 oeuf
• Le jus 1/2 citron

Crèmes au citron:

• 2 cuillères à soupe deErythrétol ouEmbardée
• 1 cuillère à soupe de yogourt grec 0% naturel
• 1 cuillère à café de jus de citron frais
• 2 pinches de maïs de maïs

PAS

1. Préchauffez le four à 350 ° F. Beurre une plaque à pâtisserie avec huile de noix de coco ou pam
2. Dans un bol, mélanger l'œuf, l'huile de noix de coco, le yogourt, l'érythritol et le jus de citron.
3. Dans un autre bol, mélanger la farine, la protéine et la cuisson.
4. Ajoutez les ingrédients secs aux ingrédients humides, puis mélangez.
5. Sur une surface de travail légèrement farinée, roulez la pâte dans un rectangle de 1,5 cm d'épaisseur.
6. En utilisant un verre ou un coupe-biscuit rond, découpez environ 7 cercles de pâte.
7. Placez-les sur une plaque à pâtisserie et saupoudrez d'érythritol.
8. Cuire de cuisson pendant 12 à 15 minutes
9. Laisser refroidir et ensuite brosser les scones avec le mélange de crème au citron (érythritol, yaourt, jus de citron et fécule de maïs).

Une recette de Sarah Lequerre pour Hyperforme.com