Barres de protéines Kinder-Bueno

Une version saine d'un Kinder Bueno Bar. Le meilleur des deux mondes!!!!

INGRÉDIENTS:

Base:

• 1 tasse de farine sans gluten
• 1/2 tasse de farine d'amande
• 1 cuillère à soupe Sucre en swerve granulé
• 1/4 tasse de beurre de cacahuète naturel
• 1/4 tasse de Sirop sans sucre de la ferme Walden
• 3 cuillères à soupe de lait de cajou

2ème couche:

• 1 tasse de yaourt grec clair
• 1/2 tasse de beurre d'arachide
• 2 cuillères à soupe de sirop de ferme Walden
• 1 cuillère de protéinesOsmo Pharma Lactosérum recharger le biscuit au beurre de cacahuète
• 1 cuillère à café de vanille
• 1 cuillère à soupe deSucre en swerve granulé

3ème couche:

• 1/2 tasse de copeaux de chocolat semi-sucré
• Facultatif: noisettes hachées

PAS

1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour faire la base, puis placer dans une casserole carrée;
2. Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients de la deuxième couche, puis placez le mélange sur la base dans le moule;
3. Mettre le mélange au congélateur pendant 30 à 40 minutes;
4. Faire fondre des copeaux de chocolat, puis ajouter sur le mélange;
5. Mélange de retour au congélateur pendant 30 à 40 minutes
6. Couper les barres en 10 portions
7. Servir et profiter

Une recette de Sarah Lequerre pour Hyperforme.com