Description
XPN Beta-Alanine
La bêta-alanine aide à fournir l'élément essentiel de la synthèse de la carnosine.
La carnosine est un dipeptide composé de bêta-alanine et d'histidine. La carnosine aide à maintenir un pH musculaire relativement neutre lorsqu'une grande quantité d'acide lactique est produite.
Nous savons que le taux de carnosine est limité par la quantité de bêta-alanine disponible.
Des études montrent que l'utilisation de la bêta-alanine augmente la concentration musculaire de la carnosine.
La bêta-alanine devient donc important de prolonger ou d'intensifier votre séance d'entraînement en retardant l'effet de l'acide lactique.