Biscuits à base de protéines de la banane et de la vanille

Biscuits à base de protéines de la banane et de la vanille

Recette d'été à partager avec la famille, les amis ou pour garder pour vous-même.

INGRÉDIENTS

• 2 bananes gelées
• 1 cuillère de Vanilla Protein XPN Iso-Xtrem
• 1/3 tasse de lait d'amande
• 2 cuillères à soupe de Embardée

• 1/2 tasse de farine d'amande
• 1/4 tasse d'avoine sans gluten
• 1 cuillère de Protéine isolée à double chocolat de pharma sans limites
• 1/4 tasse Cacao
• 1 cuillère à café de poudre de cuisson
• 1 cuillère à soupe de Embardée
• 1/4 tasse Sirop sans sucre de la ferme Walden
• 1/4 tasse de cacahuète ou d'amande
• 1 à 2 cuillères à soupe d'eau

PAS

1. Mettez tous les ingrédients de la crème glacée dans un mélangeur et un mélange.
2. Placez la crème glacée dans un récipient hermétique et placez-le au congélateur pendant environ 1 à 2 heures.
3. Préparation des cookies: Dans un bol, mélanger la farine, l'avoine, la protéine, le cacao, la cuisson de cuisson et le gonflement.
4. Dans un autre bol, mélangez le sirop, le beurre de cacahuète et l'eau.
5. Ajoutez les ingrédients secs aux ingrédients humides et mélangez.
6. Façonnez la pâte au chocolat en 10 ou 12 biscuits.
7. Placez les biscuits sur une plaque à pâtisserie précédemment recouverte de PAM, puis écrasez légèrement les biscuits à la taille souhaitée.
8. Cuire des biscuits en four 350 ° F pendant 10 minutes.
9. Laissez les biscuits se reposer, puis assemblez les biscuits avec la glace. Étalez 2 à 3 cuillerées de crème glacée sur chaque cookie.
10. Placez des sandwichs surgelés dans un récipient hermétique au congélateur pendant 1 heure avant de servir.

Donne 5 à 6 biscuits, peut être stocké au congélateur

Une recette de Sarah Lequerre pour Hyperforme.com